Salgadinho Fit l Mandi Saudável

Olá meus amores, tudo bem?! Mas uma semana começando, e temos que focar na dieta não é mesmo! Afinal hoje é Segunda dia de recomeçar, e claro com receitinhas fitness e deli da Mandi Saudável . A de hoje é mais uma dos lanchinhos saudáveis que salvam nossa vida ! 

Ingredientes
• 2 ovos
• 4 colheres de sopa de polvinho doce
• 3 colheres de sopa de requeijão light no lac
• 2 colheres de sopa de água
• Sal e pimenta à gosto
• 1 colher de chá de fermento

Modo de fazer
1. Bata as claras até formar uma espuminha branca e escrescente as gemas
2. Depois acrescente os outro ingredientes e mistur
3. Coloque um pouco da massa em forminhas de silicone e o recheio de sua preferência (usei frango) e depois cubra com o restante da massa
4. Leve ao forno pré aquecido à 180°C até dourar

Gostaram?!
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@mandisaudavel

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Lançamento de Verão l GLAM

Olá meus amores, a uns dias atrás aconteceu o super lançamento da coleção de Verão da loja GLAM, que é super conceituada! Foi lindíssimo o evento, gordices, a Esmalteria Sete Lagoas também estava por lá, muita roupa bonita e só pessoas maravilhosas . E claro, que eu adoro registrar estes momentos e compartilhar aqui com vocês né?!

Vejam só:

Fotos: Michele Fernandes 

Foi tudo lindo né?!
Não esqueçam de dar uma passadinha na loja para conhecer a coleção nova!
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HIT l Saia Jeans

Olá meus amores, bom dia! Hoje vamos começar o dia com um HIT que além de atemporal é uma peça que todas nós devemos ter no closet.
As ” Saias Jeans ” , sejam elas destroyed, midi, mini, longa, vários modelos e várias inspirações para arrasarmos.

Vejam só: 

Fonte: Pinterest

Gostaram?!

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Mês Noivas l Donatus

Olá meus amores, bom dia!
Setembro também é mês especial para as noivinhas, e como vocês sabem a minha parceira Donatus tem vários acessórios lindos para casamentos. Para noivas e para madrinhas, dessa vez convidei a Vanilla para fazer este shooting comigo e mostrar um pouquinho das peças maravilhosas.

Vejam só:
Fizemos três tipos de penteados de noiva usando três tiaras e brincos diferentes. Um cabelo solto com coroa mais princesa, o rabo de cavalo que eu acho super moderno e o coque que já é tradicional e ficou um charme!

FOTOS: John Ruan – @johnruanjr – contato@johnruan.com.br

Gostaram?!

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A make e os penteados foram feitos pela talentosa Priscila Caixeta.
IG: @pricaixeta_makeup_hair
(31)9.7529.8409

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Clássico | Santa Lolla

Olá meus amores, bom dia! O POST de hoje é mais um que a gente vê e já fica desejando tudo. Os sapatos da Santa Lolla cada dia que passa estão mais lindos ! Dessa vez resolvi fotografar os mais clássicos de verniz, mas são aqueles indispensáveis na nossa sapateira. Além das cores, preta e nude que não tem erro, as bolsas também estão lindas e chiques !

Vejam só, minhas escolhas: jjr_4489jjr_4492jjr_4504jjr_4506jjr_4507jjr_4498jjr_4500jjr_4508jjr_4511

FOTOS: John Ruan – @johnruanjr – contato@johnruan.com.br

GOSTARAM ?!

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HIT : Pantacourt

Olá meus amores, adoro quando começamos a semana cheia de inspirações! Desta vez o HIT é a pantacourt, a peça mais queridinha do verão. Seja estampada, lisa, jeans, cada uma mais linda que a outra. Além de serem super estilosas, busquei várias inspirações para compartilhar aqui com vocês !!! Vejam só: 

Gostaram?!

Fonte: Pinterest

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Loja Piuí

Olá meus amores, estou muito feliz que agora temos mais uma nova parceira aqui no blog! A loja Piuí, super conceituada aqui na cidade ela tem várias peças lindas do infantil ao juvenil . Confesso que eu morri de fofura na hora que recebi essas fotos, o Dan e a Duda arrasam nas poses. Fotografamos vários looks e novidades para vocês !

Vejam só:

Fotos: Stephanie Cotacz | @stephanie.cotacz

A loja Piuí fica na R. Nestor Foscolo, n• 109, CENTRO.
Sigam o insta – @piuisetelagoas

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Preview Verão l Santa Lolla

Olá meus amores, quem me segue sabe que estamos mudando de estação e  toda semana estou participando de um lançamento mais lindo que o outro, esses dias para trás foi vez da Santa Lolla uma loja super conceituada que apresentou uma coleção belíssima de sapatos, bolsas ! Além do lançamento que também estava impecável.

Vejam só um pouquinho do que rolou por lá:

Gostaram?!

As fotos foram feitas pela Stephanie
Sigam o insta – @stephanie.cotacz

A Loja Santa Lolla fica no Shopping Sete Lagoas.
Sigam o insta – @santalollasetelagoas

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Sal Refinado l Nutri Camila Gontijo l #dicasdanutri

Olá meus amores, bom dia! Nada melhor que começar a semana por aqui com uma dica da Nutri não é mesmo?!
Hoje ela vai falar um pouco sobre Sal Refinado.
Ei, você que sempre acreditou que o sal faz mal para a saúde, leia só essa postagem que irá
confirmar o seu ponto de vista.
Há quem diga que o sal em excesso faz mal e pode ser um agravante para problemas
cardiovasculares, principalmente de tratando da pressão arterial. Na verdade, o sal faz mal em
qualquer quantidade porque esse sal que a indústria vende não nutre, ele apenas salga! No
processo de refinação, o sal vira cloreto de sódio e é enriquecido com óxido de cálcio (cal de
parede) que causa uma desregulação em todo o processo de filtração do sangue. O corpo, na
tentativa de manter o equilíbrio de água (que foi sugado pelo cloreto), eleva a pressão arterial
para aumentar o fluxo de sangue circulando… Por isso o perigo. Já os rins possuem a função de
filtrar e expelir o cloreto de sódio. Se não consegue eliminar, o cloreto volta para o sangue
novamente formando um ciclo vicioso e podendo danificar o funcionamento de vários órgãos.
Daí você imagina que agora então além de não poder comer nada, ainda terá que ingerir uma
alimentação sem tempero, não é!? Não! O problema não é o sal e sim o sal refinado! Se for o
sal de qualidade (grosso, sal marinho, sal do Himalaia) em pouca quantidade e em conjunto a
uma hidratação suficiente, está tudo certo! Escolha ter equilíbrio… sempre!
Também estou nas redes sociais
Sigam – @camilagontijonutri
Beijinhos e até o próximo!

 

Trend l Óculos com Corrente

Olá meus amores, mais uma semana começando! Hoje resolvi postar um hit/ trend diferente mas que já ando vendo as fashionistas e antenadas arrasando por ai!
Os óculos com corrente, é uma moda diferente, mas tenho certeza que jaja todo mundo vai estar arrasando com esta nova tendência.

Vejam só, algumas inspirações: 

Fonte: Google

Gostaram?! Eu mesmo já estou amando, e adquiri as minhas nas Lojas BECO.

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