Receitinha da semana – n°5

Bom dia amorzinhas , hoje a receitinha além de gourmet é light . To vendo que vocês estão amando as receitinhas detox , e lights . Então resolvi compartilhar com vocês a receita de mais uma que é super diferente e tenho certeza que vocês vão AMAR .

CREPIOCA 1

Então vamos a receita :

Ingredientes:

– Ovo (1 unidade)

– Clara (1 unidade)

– Água (1 colher de sopa)

– Chia (1 colher de sobremesa)

– Tapioca (1 colher de sopa)

Recheio:

O recheio é da sua escolha , eu fiz de creme de ricota light e peito de peru , confesso que ficou uma DELÍCIA .

Modo de preparo:

Bater tudo no liqüidificador até virar uma massa .Em seguida, colocar a massa em uma frigideira até ela virar uma crepe. Rechear,com o recheio de sua preferência.

E está pronto ! Fala se não e fácil e de dar água na boca !

Além de ser um opção para café da manhã ou lanche da tarde .

Quero todo mundo colocando mão na massa hein?!

°E não esqueçam de me dar dicas de receitinhas para colocar no blog .

Kiss Kiss Bruna Vitoria

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